Sexy Elephant Deluxe Petite Kegel Balls vagina súlyzó készlet

GYIK

• Milyen gyakran használjam a súlyzókat?
  Naponta 1-2 alkalommal, 10-15 percig ajánlott edzeni velük.
• Kell-e síkosítót használnom a behelyezéshez?
  Igen, kis mennyiségű síkosító megkönnyíti és kényelmesebbé teszi a behelyezést.
• Biztonságosak ezek a súlyzók hosszú távon?
  Igen, orvosi minőségű, hipoallergén szilikonból készülnek, ezért biztonságosan használhatók rendszeresen.
• Meddig tart egy súlyzó élettartama?
  Megfelelő tisztítás mellett akár évekig is használhatóak.
• Segítenek az inkontinencia megelőzésében?
  Igen, a medencefenék erősítésével hozzájárulnak az inkontinencia csökkentéséhez.

Használati útmutató

A kezdéshez válassza ki azt a súlyt, amelyet kényelmesen tud bent tartani körülbelül két percig. Álljon stabil helyzetbe (például egyik lábát támasztva), majd kis mennyiségű síkosító segítségével helyezze be óvatosan a hüvelyi súlyzót. Feszítse meg medencefenéki izmait úgy, hogy megtartsa a súlyt. Kezdőknek elegendő napi egyszeri edzés, haladóknak akár napi kétszer is ajánlott. A gyakorlatokat fokozatosan növelje nehézségi szinten és időtartamban is. Használat után minden darabot alaposan tisztítson meg langyos vízzel és enyhe szappannal vagy speciális intim eszközökhöz való tisztítóval.